Skip to content

Miesiąc: Luty 2018

Cykl treningowy – styczeń/luty – i co dalej?

Cykl treningowy na styczeń i pierwszą połowę lutego dobiegł końca. W trakcie jego realizacji wyróżniłem trzy mikrocykle, które powstały w sposób naturalny w wyniku reakcji organizmu i mojego samopoczucia. A ponieważ ten cykl już zakończyłem, zaplanowałem następny, który skrupulatnie wykonuję… No chyba że coś (tak jak dzisiaj) pokrzyżuje mi plany – czego nie znoszę.

Poza tym już odliczam do pierwszego maratonu, więc trzeba się do tego dobrze przygotować. Jak to widzę w perspektywie najbliższego miesiąca? Zapraszam na krótką relację.

Leave a Comment

Początek sezonu zaplanowany!

Choć data rozpoczęcia sezonu się nie zmieniła, to lokalizacja i dystans już tak. Równo za 2 miesiące, 21 kwietnia ruszam z kopyta na dystansie „zaledwie” 500 km w ramach W(y)prawki Kaszubskiej. Taką właśnie propozycję otrzymałem jakiś czas temu. Pomimo walki z samym sobą, zmierzyłem siły na zamiary i stwierdziłem – „a co!”. Trzeba mierzyć wysoko. I czuję, że dam radę. A jeśli zrobię dystans w czasie poniżej 30 godzin to będę już miał zaliczoną kwalifikację do BB-Tour.

Przygotowania na różnych płaszczyznach są w trakcie. Jaki mam pomysł na siebie, aby dobrze się przygotować?

Leave a Comment

Poszukiwania sponsora

Kto wszedł na bloga ten pewnie już wie, że jestem sportowcem – kolarzem szosowym z aspiracjami długodystansowymi. Poza samymi treningami i osiąganiem własnych celów staram się robić coś więcej – krzewię kulturę zdrowego i aktywnego trybu życia w otoczeniu prawidłowej i odpowiednio zbilansowanej diety, z poszanowaniem dla środowiska. Motywuję do…

Leave a Comment

Jak wyglądają badania wydolnościowe i co dają

Niedawno wykonałem na sobie progresywny test wysiłkowy „do odmowy” na cykloergometrze rowerowym – czyli mówiąc inaczej, badania wydolnościowe. Badania zorganizowane były przez Trójmiejską grupę sportową F3Team, której przy tej okazji dziękuję bardzo za przyjemną atmosferę, kibicowanie, motywowanie i profesjonalizm. Było to moje pierwsze doświadczenie w tej materii, więc skorzystałem z okazji i przygotowałem krótki materiał wideo – zapraszam.

11 komentarzy