Zastanawiasz się jak trenować do ultramaratonu?
Posiadam niezbędny bagaż doświadczeń oraz wiedzy z zakresu treningu motorycznego i wydolnościowego aby Cię przygotować do kolarstwa długodystansowego.
Przygotowanie organizmu do długich dystansów kolarskich wymaga czegoś więcej niż trenowania do wyścigów.
Ultrakolarstwo to logistyka.
Słuchając doświadczonego zawodnika podejmiesz właściwą decyzję o tym jak się spakować na długodystansowy przejazd rowerem szosowym.
Unikaj błędów początkujących kolarzy aby nie wozić ze sobą zbyt wiele bagażu. Ja wiem, co rzeczywiście potrzebujesz na swoją wyprawę.
Odpowiednia strategia żywieniowa odgrywa ważną rolę!
Doświadczyłem na swoim organizmie różnych technik odżywiania oraz niejednokrotnie przetrwałem „ścianę” w maratonie.
Wciąż zgłębiam wiedzę i udzielam cennych wskazówek na temat dietetyki sportowej. Współpracuję także ze specjalistami: Radosław Smolik z Dietetyki Opartej Na Faktach.
Odpowiednia dieta musi zagościć w Twoim życiu na długo przed planowanym startem.
Współpracuję z bikefitterem i fizjoterapeutą.
Prawidłowo ustawiony rower pomaga poczuć się wygodnie i pewnie na szosie. Bikefitting minimalizuje ryzyko kontuzji oraz poprawia efektywność pedałowania. W rezultacie możesz jechać dłużej i mocniej.
Współpracuję z najlepszym bikefitterem na rynku – Velolab – Łukasz Szczęsny. Podstawowe błędy w pozycji na rowerze pomagam rozwiązać samodzielnie, a w razie wątpliwości lub dalszych problemów – wiem do kogo Cię pokierować.
Czy to dla mnie?
Jeżeli szukasz doświadczonego uczestnika ultramaratonów chętnie dzielącego się wiedzą, który pomoże Tobie skutecznie przygotować się do debiutu w imprezie ultra na szosie.
Nie masz czasu na poszukiwanie informacji na własną rękę, a ilość dostępnych wiadomości Cię przytłacza i nie wiesz na co się zdecydować.
Zastanawiasz się, czy ten ultramaraton jest dla Ciebie. Boisz się, że nie dasz rady. Potrzebujesz motywacji i szczerej opinii na temat tego czy jesteś dobrze przygotowany.
To tak – jestem właśnie dla Ciebie. Wyciągam do Ciebie pomocną dłoń.
Dlaczego ja?
Zależy mi na tym, abyś czuł/a się komfortowo gdy chcesz osiągać swoje marzenia i odkrywać świat. Moją misją jest pomagać innym i dzielić się wiedzą oraz doświadczeniem. Wierzę, że rower jest przyszłością i warto pokazywać jak czerpać z tego przyjemność.
[sp_testimonial id=”2000″]
Obserwuj mnie na Instagramie, Stravie i Facebooku aby być na bieżąco.
Obserwuj także hashtag: #dlugidystansrowerem