Skip to content

Długi Dystans Rowerem Posts

Miniony tydzień był trudny dla każdego kolarza w Trójmieście

Obfite opady deszczu znacząco utrudniały życie zarówno rowerzystom jak i pozostałym ludziom. Mimo to, we środę po południu podjąłem wyzwanie – wrócić do domu rowerem w ulewie. Rano dojechałem do pracy tylko trochę mokry. No i dałem radę! Ktoś powie, że było niebezpiecznie… A pewnie że było – jak co…

Leave a Comment

Wydolność jest ale siły brak

Po ostatnim treningu rozmawiam z instruktorką Agnieszką Smalarz. Wspominam, że wydolnościowo daje radę, ale w nogach brakuje siły i pytam o rady. Dostałem wskazówki nt. ćwiczeń siłowych, aby popracować nad mięśniami dwugłowymi i czterogłowymi uda – czyli zginanie i prostowanie nóg w kolanach. Duże obciążenie i mała liczba powtórzeń. Do…

1 Comment

Pierwsza poważna rozmowa z żoną

Zaczynam rozmowę dość poważnie co zaowocowało w oczach żony zwątpienie i straszne myśli, więc szybko przechodzę do sprawy. Opowiadam Jej z całym zapałem i entuzjazmem o BB-Tour, tłumaczę jaka jest formuła tego przejazdu, itd… Gdy skończyłem swoje wywody usłyszałem następujące słowa: – to kiedy kupujesz szosówkę?

Leave a Comment