Skip to content

Archiwa: Podcast

DDR #34 – Rowerem przez Polskę w 10 dni (cz. 1)

Dzisiaj o przygodach na trasie podczas mojej 10-dniowej wyprawy po Polsce dedykowanej Kasi i Ricie (#StrongRittandKate). Przejechałem wtedy 1700 km i jak się tak człowiek zastanowi, to jest sporo rzeczy o których można opowiedzieć! Całą wyprawę podzieliłem już na dwa odcinki (ten jest pierwszy) licząc, że każdy będzie trwał około…

Leave a Comment

DDR #33 – Dieta wegańska po roku stosowania

Na przełomie października i listopada 2019 roku rozpocząłem eksperyment na własnym organizmie podejmując dietę wegańską. Chciałem poczuć na własnej skórze czy dieta wegańska w sporcie wytrzymałościowym może się sprawdzić. A przy okazji był to test wpływu tej diety na trening siłowy w okresie zimowym. Czy dieta wegańska przyniosła korzyści? Czy…

Leave a Comment

DDR #30 – Stroje kolarskie

Wracam po niezapowiedzianej, sierpniowej przerwie wakacyjnej i nadrabiam zaległości – obiecany w 29 odcinku materiał o strojach kolarskich.  Czy kolarze faktycznie jeżdżą bez bielizny?  Płaski szew – czy warto doinwestować?  Jak „ciasny” powinien być strój kolarski? To główne zagadnienia poruszone w tym odcinku. Mam nadzieję, że przed kolejnym sezonem bardziej…

Leave a Comment