Skip to content

Tag: izotonik

Szybka runda na Kaszebe

Kaszebe Runda – coroczne święto kolarskie organizowane na Kaszubach przyciąga mnóstwo amatorów kolarstwa. Przyciągnęło także i mnie, gdzie chciałem sprawdzić swoje możliwości na dystansie Profesorskim – 200 km. Ale co tu sprawdzać, skoro to nie wyścig? Przede wszystkim chciałem sprawdzić ile jestem w stanie przejechać bez bufetów. No i wygląda na to, że nie doceniłem swoich możliwości, bo przy okazji zrobiłem życiówkę w kategorii średniej prędkości na pierwsze 100 kilometrów.

1 Comment

Izotonik na rower domowej produkcji

Przepis na napój izotoniczny który publikuję poniżej znalazłem już czas jakiś temu w czeluściach internetu. Testowany był przeze mnie na treningach Spininngu i dawał radę, więc jest sprawdzony: Składniki: Zielona herbata (najlepiej liściasta) Miód Sól (najlepiej kamienna) Woda mineralna Przygotowanie jednej porcji (1 litr): Zieloną herbatę zaparzyć w kubku 500…

Leave a Comment