Skip to content

Tag: kaszuby

Szybka runda na Kaszebe

Kaszebe Runda – coroczne święto kolarskie organizowane na Kaszubach przyciąga mnóstwo amatorów kolarstwa. Przyciągnęło także i mnie, gdzie chciałem sprawdzić swoje możliwości na dystansie Profesorskim – 200 km. Ale co tu sprawdzać, skoro to nie wyścig? Przede wszystkim chciałem sprawdzić ile jestem w stanie przejechać bez bufetów. No i wygląda na to, że nie doceniłem swoich możliwości, bo przy okazji zrobiłem życiówkę w kategorii średniej prędkości na pierwsze 100 kilometrów.

1 Comment

Jak się przygotować i przejechać Kaszebe Runda

Zapewne wielu z Was słyszało o kolarskiej uczcie na Kaszubach, jaką niewątpliwie jest Kaszebe Runda. Z okazji zbliżającego się święta, postanowiłem przygotować artykuł kierowany głównie do osób, które dopiero zaczynają swoją kolarską przygodę i pierwszy raz będą mieli okazję jechać w grupie kolarzy/rowerzystów. Tym bardziej zachęcam do przeczytania, gdyż znajdziesz tutaj m.in. informacje o tym, jak kolarze komunikują się ze sobą w peletonie.

2 komentarze

Samopoczucie po maratonie ultra

Za kilka dni minie miesiąc od ukończenia maratonu ultra na dystansie 500 km. Celowo zwlekałem tyle czasu przed publikacją tego posta aby mieć czas na obserwację skutków ubocznych, które – choć niewielkie – minęły dosłownie kilka dni temu. Jeśli więc przygotowujesz się do dystansów ultra, warto abyś przeczytał ten wpis by wiedzieć na co powinieneś być przygotowany po maratonie.

1 Comment

Odżywianie na rowerze przez 24 godziny i 500 km

Kiedy jedziesz rowerem non-stop (z krótkimi przerwami) przez dobę i próbujesz pokonać 500 km jednorazowo, ciężko zadbać o super zbilansowaną dietę i pełny żołądek. Musisz być przygotowany na to co w karcie dań znajdziesz na stacjach benzynowych i restauracjach mijanych po drodze. Jednak świadomość odżywiania i wypracowane nawyki żywieniowe tylko pomagają dokonywać bardziej racjonalnych wyborów. Zapraszam na jadłospis kolarza ultra, zastosowany podczas udziału w maratonie W(y)prawka Kaszubska.

Leave a Comment