Skip to content

Co zabrać na ultramaraton

Udział w ultramaratonie kolarskim, zwłaszcza dla początkującego ultrasa, to nie lada wyzwanie logistyczne. Zaczynając od rozwiązania problemu „jak dostać się na start” i „gdzie będę spać przed startem”, przez kilka dobrych dni w głowie wciąż krążą myśli o tym co ze sobą zabrać na trasę, jak rozłożyć przepaki i… Czy na pewno mam wszystko? Albo: czy to w ogóle mi się przyda? Każdy doświadczony zawodnik ma swoje sprawdzone sposoby. Niektórzy w trasę zabierają tak małą ilość rzeczy, że zastanawiam się jak oni przetrwają. Ostatecznie przygotowałem listę rzeczy, które uważam za niezbędne. Lista głównie jest adresowana do debiutantów chcących spróbować swoich sił w maratonach kolarskich na dystansie ultra, ale może być także dobrą wskazówką dla typowych podróżników.

Co zabrać na utramaraton?

Listę tego co zabrać na ultramaraton podzieliłem trzy kategorie: musi być, warto mieć i może się przyda.

Ekwipunek niezbędny podczas każdej wyprawy

  • kask sztywny
  • okulary (w tym ze szkłami przeźroczystymi, które pozwolą na bezpieczną jazdę w nocy)
  • dętka i narzędzia: łyżki do opon, multitool, skuwacz do łańcucha, pompka
  • folia NRC (ratunkowa)
  • oświetlenie podstawowe (lampka przednia i tylna)
  • ciepłe ubranie (koszulka termoaktywna, ocieplacze na ręce i nogi, kurtka przeciwdeszczowa, buff, czapka)

Zalecany ekwipunek dodatkowy

  • czapeczka pod kask
  • pas na numer startowy (często stosowany w triathlonie)
  • opaski zaciskowe (tzw. „trytyki”)
  • zapasowy komplet baterii (lub akumulatorów) do lampek
  • drugi komplet lampek
  • powerbank
  • maść Sudokrem lub inna, sprawdzona na odparzenia i przetarcia
  • mini apteczka z bandażem, plastrem, tabletkami przeciwbólowymi

Co jeszcze warto mieć ze sobą

  • drugi, „awaryjny” telefon komórkowy z aktywną kartą SIM
  • zapasowa spinka do łańcucha
  • zapasowa linka przerzutki i hamulca
  • taśma izolacyjna
  • zestaw do ładowania elektroniki z gniazda 230V

Jak widzisz lista tego co zabrać na ultramaraton wcale nie jest długa. Niech Cię to jednak nie zwiedzie – musisz jeszcze pamiętać o ewentualnych ubraniach na przebranie, ale to już jest sprawa indywidualna. W mojej ocenie, aby komfortowo jechać długie dystanse, jeden komplet podstawowego ubioru (spodenki i koszulka) powinien być zmieniony po około 300 – 400 kilometrach.

Jeśli szukasz więcej szczegółów czy porad na ten temat temat, może zainteresuje Cię wpis na temat pakowania sakw i przepaków, który powstał przy okazji mojego udziału w Bałtyk-Bieszczady Tour 2018.

3 komentarze

  1. z jakiego poawerbanka korzystasz ? i w jaki sposob je zamontowaleś?

    • Korzystam z TP-Link 10400mAh, cenię go za wymiary – idealnie mieści się pod ramą górną przy główce. Montuję na swój autorski patent wykonany z rzepów i gumy dostępnej w pasmanterii.

    • Też mam tego powerbanka i naprawdę go sobie cenię. Towarzyszy mi nie tylko na rowerze, ale i podczas normalnych podróży (autem, pociągiem).

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.