Czuję się świetnie! Jak ja to robię, że nic mnie nie boli? A kto powiedział że nie boli?! 😉 Po pierwsze – wyrazy uznania kieruję…
Więcej Jak się czuję po 155 kilometrach wykręconych w niedzielę?
Kategoria: Aktualności
155 km w 5h8min – wrażenia i technika jazdy
Kociewie Kołem – maraton rowerowy zaliczony na dystansie 155 km! Maraton Kociewie Kołem to nie wyścig. To impreza zrzeszająca miłośników rowerów, którzy mają możliwość zwiedzenia Kociewskich…
Więcej 155 km w 5h8min – wrażenia i technika jazdy
155 km w 5h8min i jak poradziłem sobie z drugim śniadaniem przed startem
155 km i 5 godzin 8 min 21 sekund na Kociewie Kołem – maraton rowerowy – jakie śniadanie zjeść przed startem? Kolejna bariera przesunięta wyżej! Pierwszy…
Więcej 155 km w 5h8min i jak poradziłem sobie z drugim śniadaniem przed startemĆwiczenia rozciągające
Szczególnie dla tych, co wybierają się na Kociewie Kołem – maraton rowerowy linkuję do materiału SzajBajk o ćwiczeniach rozciągających po wysiłku na rowerze. Zachęcam i…
Więcej Ćwiczenia rozciągające
Nie dmuchasz – nie jedziesz!
A guma nie pęknie?! Mało który rowerzysta interesuje się tym, co jest napisane na oponach… A szkoda, bo gdyby się zainteresowali to znaleźliby sposób na…
Więcej Nie dmuchasz – nie jedziesz!