Aby przyciągnąć Twoją uwagę zacznę od komentarza jednego z moich czytelników: Próbowałem mieszać wegle z tłuszczem więc były co 100km jakieś kabanosy z czekoladą 
. Ciągle…
Kategoria: Dieta
Szukasz sposobu na to jak zacząć zdrowo się odżywiać? Nie wiesz w jaki sposób policzyć zapotrzebowanie energetyczne lub jak jeść, aby mieć siły na pokonanie długich rowerowych tras? Obserwuj tę kategorię.
24 godziny do startu w Bałtyk-Bieszczady Tour
Czas mija szybko, choć z początku to co miało wydarzyć się za rok wydawało się wiecznością, teraz jest już o krok, gdyż za 24 godziny…
Więcej 24 godziny do startu w Bałtyk-Bieszczady Tour
O nawodnieniu na rowerze
Jest to już czwarty wpis z cyklu „relacja z udziału w ultramaratonie W(y)prawka Kaszubska na dystansie 500 km rowerem non-stop” – mojego pierwszego maratonu na…
Więcej O nawodnieniu na rowerze
Odżywianie na rowerze przez 24 godziny i 500 km
Kiedy jedziesz rowerem non-stop (z krótkimi przerwami) przez dobę i próbujesz pokonać 500 km jednorazowo, ciężko zadbać o super zbilansowaną dietę i pełny żołądek. Musisz…
Więcej Odżywianie na rowerze przez 24 godziny i 500 km
Woda w sporcie, życiu codziennym i przeciwko żylakom – piękne nogi na rowerze
Jak to się stało, że na blogu rowerowym piszę o żylakach i w dodatku w temacie dotyczącym wody? Poniekąd chcę wykorzystać wyjątkowość dzisiejszego dnia i…
Więcej Woda w sporcie, życiu codziennym i przeciwko żylakom – piękne nogi na rowerze