Wraz z początkiem wiosny Fundacja Na Rowerze zaprasza rowerzystów na serię edukacyjnych webinarów prowadzonych przez ekspertów z wybranych dziedzin. Nie masz pewności co do bezpiecznego poruszania się jednośladem po drogach? Chcesz odświeżyć sobie przepisy ruchu drogowego? Boisz się dokonywać prostych napraw jednośladu, często odczuwasz dolegliwości bólowe albo chcesz poprawić swój komfort podczas dojazdów rowerem do biura? Właśnie te tematy będą poruszone podczas serii pięciu spotkań online. Pierwsze odbędzie się już w najbliższy piątek, 21 marca o godzinie 20:30.
Przepisy ruchu drogowego vs rzeczywistość
Kto z nas nie spotkał się z konfliktem na drodze, którego przyczyną była nieznajomość przepisów ruchu drogowego? Właściwe zrozumienie tych zagadnień pomoże uniknąć nieprzyjemnych sytuacji. Warto więc zapisać się na spotkanie, które odbędzie się w dniu 21.03.2025 (piątek) o godz. 20:30. Sebastian Gruszka opowie o wybranych przepisach dla rowerzystów i przedstawi je z praktycznego punktu widzenia. O merytorykę i poprawność w kontekście zagadnień prawnych nie należy się martwić – prelegent od kilku lat ściśle współpracuje z Pomorskim Ośrodkiem Ruchu Drogowego w Gdańsku, co roku edukując wielu rowerzystów.
Napraw swój rower zgodnie ze sztuką
Wokół rowerowego serwisu czasami krążą legendy, fakty i mity. Fachowcy swoją cenną wiedzę zdobywaną latami trzymają w tajemnicy. Podczas drugiego spotkania planowanego na sobotę, 22.03.2025 o godz. 17:00 będzie możliwość zadawania pytań wykwalifikowanemu mechanikowi.
Obolałe mięśnie w wyniku jazdy na rowerze to Twoja częsta dolegliwość?
Dyskomfort czy dolegliwości bólowe u rowerzystów mają wiele przyczyn. Większość z nich można łatwo ograniczyć dzięki regularnej aktywności fizycznej. Trzeci z cyklu webinar w niedzielę 23.03.2025 o godz. 9:30 poprowadzi fizjoterapeutka – Marta Śmilgiewicz-Toporska z gabinetu Velolab w Gdańsku. Celem spotkania będzie pokazanie ćwiczeń relaksujących, które pomogą przygotować ciało do rowerowej aktywności i zregenerować mięśnie.
Co można zrobić, aby na drogach było bezpieczniej?
Najczęściej to kolarze szosowi są narażeni na niebezpieczne sytuacje w starciu z kierowcami samochodów. W poniedziałek 24.03.2025 o godz. 20:30 ekspert z zakresu bezpieczeństwa ruchu drogowego i dyrektor Pomorskiego Ośrodka Ruchu Drogowego w Gdańsku – Roman Nowak opowie, co każdy z nas może zrobić, aby na drogach było choć trochę bezpieczniej. Cenne rady przydadzą się także tym, którzy jeżdżą zgodnie z przepisami.
Jak odnaleźć przyjemność z jazdy rowerem do biura?
Ostatnie z cyklu spotkanie w dniu 25.03.2025 (wtorek) o godz. 20:30 poprowadzi doświadczony rowerzysta i kolarz szosowy – Sebastian Gruszka. Dojeżdżając do biura w każdych warunkach pogodowych zebrał cenne doświadczenia, którymi chętnie podzieli się podczas kończącego cykl spotkania.
Udział w wydarzeniach jest bezpłatny, jednak obowiązują zapisy – na każde spotkanie należy zarejestrować się oddzielnie. Link do zapisów i więcej szczegółów: https://fundacjanarowerze.clickmeeting.com/
Wydarzenia będą także transmitowane na platformie YouTube na kanale Fundacji Na Rowerze – uczestnictwo jest możliwe bez rejestracji, jednak również bez możliwości zadawania pytań ekspertom.
Każdy zarejestrowany uczestnik po zakończonym spotkaniu otrzyma nagranie ze spotkania na adres mailowy użyty podczas rejestracji.
HARMONOGRAM:
- 21.03.2025 20:30 – Rowerzysta na drodze – jak uniknąć kolizji i mandatów?
Prowadzący: Sebastian Gruszka - 22.03.2025 17:00 – Rower w dobrej formie – porady eksperta i odpowiedzi na Twoje pytania.
Prowadzący: Filip Staliński i Sebastian Gruszka - 23.03.2025 09:30 – Rowerzysto, zadbaj o swoje ciało – trening z fizjoterapeutką.
Prowadzący: Marta Śmilgiewicz-Toporska - 24.03.2025 20:30 – Kierowca vs rowerzysta – jak wspólnie zadbać o bezpieczeństwo na drodze?
Prowadzący: Roman Nowak i Sebastian Gruszka - 25.03.2025 20:30 – Rowerem do biura – praktyczne porady dla początkujących i zaawansowanych.
Prowadzący: Sebastian Gruszka
