A guma nie pęknie?! Mało który rowerzysta interesuje się tym, co jest napisane na oponach… A szkoda, bo gdyby się zainteresowali to znaleźliby sposób na…
Więcej Nie dmuchasz – nie jedziesz!
Kategoria: Technika
Coś dla tych, którzy szukają właściwej techniki pomagającej zmierzyć się z długimi dystansami na rowerze. Nie wiesz jak pokonać 100 km? Szukasz sposobu na to jak wygodnie przejechać 200 km na rowerze? W tej kategorii znajdziesz pomocne artykuły.
100 km w czasie 2h53min – Grand Prix Amatorów – technika
Technika jazdy wynikała z przyjętej strategii: trzymać się w pierwszej grupie a na finiszu odpalić rakietę! Trasa nie była wymagająca, ale kilka złotych zasad ode…
Więcej 100 km w czasie 2h53min – Grand Prix Amatorów – technika
100 km w czasie 2h53min – Grand Prix Amatorów – żywienie
Złożyłem obietnicę, że tym razem będzie zdrowo, bez chemii. Słowa dotrzymałem 😊 Dzień przed wyścigiem. Śniadanie: dwie parówki z wody zagryzione chlebem z masłem. Obiad:…
Więcej 100 km w czasie 2h53min – Grand Prix Amatorów – żywienie
Jak pokonałem 121,8 km w 5 godzin i 4 minuty – technika jazdy
Zacznę od przygotowania roweru. W sakwie pod siodełkiem miałem to, co każdy rowerzysta mieć powinien: łyżki do opon i zestaw naprawczy do łatania dętek. Oczywiście…
Więcej Jak pokonałem 121,8 km w 5 godzin i 4 minuty – technika jazdy