Trening kolarski ma jeden wspólny element – trzeba jeździć na rowerze. Wyścigi na dystansach do 100 km są zazwyczaj krótkie i rozgrywane za dnia. Natomiast…
Więcej Trening ultrakolarza
Kategoria: Trening
Warto trenować
W życiu staram się odkrywać każdego dnia coś nowego. Począwszy od rzeczy małych a na wielkich kończąc. Niedawno poznałem kolejny, jeszcze głębszy sens treningu kolarskiego…
Więcej Warto trenować
Jak trenować z pulsometrem
Rok temu opublikowałem wpis w którym starałem się odpowiedzieć na pytanie czy pulsometr jest mi potrzebny. Przez ten czas nabrałem kolejnych doświadczeń i czuję, że…
Więcej Jak trenować z pulsometrem
Trening systematyczny
Dostaję od Was sporo maili, wiadomości na FB, a nawet osobiście słyszę Wasze niezadowolenie wynikające z faktu iż od pewnego czasu nic nowego nie napisałem…
Więcej Trening systematyczny
24 godziny do startu w Bałtyk-Bieszczady Tour
Czas mija szybko, choć z początku to co miało wydarzyć się za rok wydawało się wiecznością, teraz jest już o krok, gdyż za 24 godziny…
Więcej 24 godziny do startu w Bałtyk-Bieszczady Tour