Jakby nie patrzeć, jesień za oknem. Temperatury coraz niższe, więc trudniej się zebrać na trening na świeżym powietrzu – zwłaszcza gdy nie ma się odpowiedniej…
Więcej Jesienny trening kolarza
Kategoria: Trening
Spinning jako terapia
Do tej pory Spinning był dla mnie przede wszystkim treningiem dla ciała. Przy okazji chociaż na chwilę mogłem się odizolować od problemów dnia codziennego. Poza…
Więcej Spinning jako terapia
Jak odpadłem po 10 km z grupą Rondo
Wczoraj postanowiłem się sprawdzić z mocniejszymi ode mnie. Gdzieś popełniłem błąd, bo po pierwszych 10 km na zjeździe chłopaki mi odjechali a ja wtedy zrozumiałem…
Więcej Jak odpadłem po 10 km z grupą Rondo
155 km w 5h8min – wrażenia i technika jazdy
Kociewie Kołem – maraton rowerowy zaliczony na dystansie 155 km! Maraton Kociewie Kołem to nie wyścig. To impreza zrzeszająca miłośników rowerów, którzy mają możliwość zwiedzenia Kociewskich…
Więcej 155 km w 5h8min – wrażenia i technika jazdy
155 km w 5h8min i jak poradziłem sobie z drugim śniadaniem przed startem
155 km i 5 godzin 8 min 21 sekund na Kociewie Kołem – maraton rowerowy – jakie śniadanie zjeść przed startem? Kolejna bariera przesunięta wyżej! Pierwszy…
Więcej 155 km w 5h8min i jak poradziłem sobie z drugim śniadaniem przed startem