Kiedy jedziesz rowerem non-stop (z krótkimi przerwami) przez dobę i próbujesz pokonać 500 km jednorazowo, ciężko zadbać o super zbilansowaną dietę i pełny żołądek. Musisz…
Więcej Odżywianie na rowerze przez 24 godziny i 500 km
Tag: dieta
Woda w sporcie, życiu codziennym i przeciwko żylakom – piękne nogi na rowerze
Jak to się stało, że na blogu rowerowym piszę o żylakach i w dodatku w temacie dotyczącym wody? Poniekąd chcę wykorzystać wyjątkowość dzisiejszego dnia i…
Więcej Woda w sporcie, życiu codziennym i przeciwko żylakom – piękne nogi na rowerze
Lekarskie badania kontrolne
Od kilku lat robię sobie badania lekarskie raz do roku. I to nie dla tego że choruję przewlekle, lecz po prostu dla sprawdzenia swojego zdrowia.…
Więcej Lekarskie badania kontrolne
Czy zdrowe jedzenie jest drogie
Z własnej ciekawości postanowiłem porównać miesięczne wydatki na jedzenie w kontekście diety sportowej i zwykłej. Punktem wyjścia jest jedzenie „zwykłe” które jadłem od wielu… Właśnie……
Więcej Czy zdrowe jedzenie jest drogie
Czy dieta sportowa jest potrzebna?
Minęło już ponad 2 miesiące odkąd stosuję nowe nawyki żywieniowe, które miały wpłynąć pozytywnie na osiągane efekty. Okazuje się, że wprowadzenie zaledwie kilku modyfikacji w…
Więcej Czy dieta sportowa jest potrzebna?